Вебинар «РЭПТ – эффективный метод в борьбе с иррациональными убеждениями, которые мешают нам жить» 

РЭПТ - (Рационально-Эмотивно-Поведенческая терапия) один из самых доказательных подходов в современной психотерапии.

Кому будет полезен?

Вебинар будет очень полезен для людей, которым не хватает рациональности и осознанности.

Для психологов, педагогов, психотерапевтов, других коллег помогающих профессии и просто людей интересующихся психообразованием и подлинно заинтересованных в своём ментальном и физическом здоровье.

Какие проблемы решает вебинар?

Возможно, вы часто испытываете неприятные чувства и эмоции, но не понимаете откуда они берутся, этот вебинар тоже для вас.
РЭПТ, так же отлично работает и с аддиктивным (зависимым) поведением, проблемами в отношениях, сексе.
Если у вас есть проблемы с избеганием и прокрастинацией, данный вебинар будет очень полезен.

Цели вебинара, познакомить с одним из самых эффективных и краткосрочных подходов в психотерапии. Обучить модели ABC, научить отличать негативные функциональные эмоции от дисфункциональных. И все это для того, что бы слушатели лучше понимали себя и свои "вредные мысли" (иррациональные убеждения), которые мешают жить более эффективно и счастливо, могли самостоятельно прорабатывать некоторые запросы и обучить своих близких.

Сначала я расскажу вам как появился данный подход, на чем он основан и кем.
Поговорим об уровнях когнитивных процессов.
Обсудим разницу между автоматическими мыслями, промежуточными и ядерными убеждениями.
Поговорим о когнитивных схемах, искажениях и ошибках, наиболее распространенных иррациональных убеждениях.
Научимся отличать негативные функциональные эмоции от дисфцнкциональных.
Приведу примеры цепочки эмоционального расстройства.
Расскажу о мета – расстройствах с примерами.
Расскажу и покажу как работает модель АВС.
Во второй части вебинара проведу демо-сессию с одним желающим.
Так же, все участники вебинара получат форму самопомощи, она поможет в самостоятельной проработке запросов.

Во второй части вебинара проведу демо-сессию с одним желающим.
Так же, все участники вебинара получат форму самопомощи, она поможет в самостоятельной проработке запросов.